Archive | Plan d’entrainement trail

Plan d’entrainement trail du Colorado à la Réunion

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Plan d’entrainement trail du Colorado à la Réunion

Publié le 10 avril 2013 par Les Puren

Ce plan d’entrainement trail est valable pour les trail de moyennes distance,  35 km à 45 km environ – jusqu’à 1500 D+/- avec 4  à 6 séances d’entrainement par semaine comme :

- le trail du Colorado à la Réunion
- le trail du Verdon

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Plans d’entrainement trail

Publié le 05 avril 2013 par Julie Run

Tous les plans d’entrainement trail de u-trail

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