Course nature de 7 km : Trail de la Teuzelle (dans le cadre du trail des Garciaux) pour débutants 3 entraînements par semaine pendant 4 semaines.
Ce plan est destiné à des débutants en course nature ou ayant de petites notions en course à pieds. Dans le cadre du trail des Garciaux, les organisateurs vous proposent une course nature de 7 km idéale pour une initiation.
relire notre rubrique débutant en trail et nos plan d’entrainement gratuit.
