Ce plan d’entrainement ultra-trail pour l’endurance ultra-trail des Templiers à Millau, 106 km pour 4500d+) vous est fourni par Stéphane Rey pour u-Trail.
Stéphane Rey a une Licence STAPS mention entraînement sportif obtenue en 2006 à Lyon, un Diplôme Universitaire de préparateur physique obtenu en 2007 à Dijon, un Label Coach Athlé Santé obtenu en 2009 ( entraineur hors stade 1 ).
Ce « plan d’entrainement pour l’endurance ultra-trail des templiers » est destiné aux trailers ayant l’habitude de terminer sur des épreuves de trail long (40 à 70km) et qui souhaitent passer dans le monde de l’ultra trail.
