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Voici un plan d’entraînement trail pour la fin de préparation d’un trail long (+ de 30 km). Ce plan d’entrainement s’adresse à ceux qui s’entraînent 3 à 4 fois par semaine. L’objectif est de bien conduire la fin de préparation pour arriver en pleine possession de ses moyens. Lire
Plans d’entrainements trail 5 jours par semaine pour des coureurs déjà expérimentés. Ces plans d’entrainement sont notamment valable pour les trail suivants : Plan d’entrainement trail Marathon du Pays Basque  – Plan d’entrainement trail Des Passerelles – Plan d’entrainement trail du Carroux • TRAIL Marathon du Pays Basque du 20... Lire
Ce plan d’entrainement trail est valable pour les trail de moyennes distance,  35 km à 45 km environ – jusqu’à 1500 D+/- avec 4  à 6 séances d’entrainement par semaine comme : – le trail du Colorado à la Réunion – le trail du Verdon Lire