L’inflammation de l’aponévrose plantaire.
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Tags: Aponévrosite plantaire
L’Aponévrosite plantaire : ça fait mal !
Publié le 28 mars 2013 par Les Puren
Tags: tendinite
S’entrainer avec une tendinite au tendon d’Achille
Publié le 21 mars 2013 par Les Puren
La tendinite touche particulièrement les coureurs de demi-fond long et prolongés (ultra), en raison de la variété des supports sur lesquels se déroulent les entraînements.
Beaucoup de cas aussi, après une interruption longue d’inactivité. Bien souvent, c’est le tendon d’Achille qui est le plus souvent touché parfois le tendon rotulien.
Le tendon d’Achille tient un rôle très important car il est très sollicité, il permet de rééquilibré le corps en position droite.
Les causes de la tendinite peuvent être diverses : mécaniques, hygiène alimentaire et notamment l’hydratation (surtout en hivers) ou l’on a tendance à moins s’hydrater alors qu’à cette période on en profite pour faire du foncier.
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