Archive | Trail et Nutrition

Le lait de brebis très riche en protéines convient parfaitement aux sportifs

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Le lait de brebis très riche en protéines convient parfaitement aux sportifs

Publié le 12 juin 2013 par Julie Run

Le lait de vache ne passe pas chez tout le monde. Parfois difficile à digérer, parfois sources d’inflammations ORL et autres à répétition, comme les tendinites du traileur, le lait de vache est remplacé par certains par les laits végétaux qui eux même présentent certains inconvénients autant nutritionnels que gustatifs… le lait de brebis est alors une bonne alternative, d’autant plus que le lait de brebis est très riche en protéines et convient parfaitement aux sportifs

Vous pouvez relire notre article sur le lait au chocolat bon pour les traileurs
et tous nos articles sur la diététique du sport

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Interview du trailer Yan de Maroussem sur sa Nutrition et la Chrono Nutrition

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Interview du trailer Yan de Maroussem sur sa Nutrition et la Chrono Nutrition

Publié le 19 mai 2013 par Julie Run

yan de maroussem

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